{"id":2758,"date":"2022-12-27T15:17:04","date_gmt":"2022-12-27T15:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/reformaprovita.com\/?p=2758"},"modified":"2022-12-28T09:32:41","modified_gmt":"2022-12-28T09:32:41","slug":"respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/reforma-prosalud\/respirar-saludable-y-olvidar-a-los-dioses\/","title":{"rendered":"Vida saludable respirando y dejando a los \u201cdioses\u201d"},"content":{"rendered":"

Si decides vivir en positivo con una vida saludable, aceptando las leyes que rigen nuestro organismo f\u00edsico y las que controlan la mente, podr\u00e1s disfrutar de salud f\u00edsica, mental y espiritual. Ver\u00e1s que eres m\u00e1s feliz, est\u00e1s m\u00e1s sano y vivir\u00e1s muchos m\u00e1s a\u00f1os, con mayor calidad de vida, menos sufrimiento y m\u00e1s dinero. Cada uno puede y debe decidir su destino. \u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 tu decisi\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Somos lo que comemos, c\u00f3mo respiramos y c\u00f3mo vivimos para una vida saludable<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo vivir\u00edas sin poder respirar? Quiz\u00e1s no m\u00e1s de algunos minutos. Necesitamos respirar aire puro y hacerlo correctamente. \u00bfC\u00f3mo? Llena los pulmones de aire aspirando por la nariz. Ret\u00e9n el aire unos segundos y exp\u00falsalo poco a poco por la boca. Hazlo varias veces al d\u00eda. Puedes tambi\u00e9n levantar los brazos tanto como puedas al tomar aire, retenerlo unos segundos y botarlo poco a poco bajando los brazos como si quisieras tocar el suelo.<\/p>\n\n\n\n

Las personas que est\u00e1n en cama por alguna enfermedad tambi\u00e9n pueden practicar esta forma de respirar. Les permitir\u00e1 oxigenar la sangre, fortalecer los pulmones, activas las defensas y tonificar el sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n

Para una vida saludable, procura dormir con la ventana un poco abierta ya que beneficia enormemente la salud. No olvides de vez en cuando caminar por un bosque para respirar aire puro.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tambi\u00e9n somos lo que pensamos, leemos, miramos y admiramos<\/h2>\n\n\n\n

El dec\u00e1logo de la Salud Mental y Espiritual se dio a Mois\u00e9s, en el monte Sina\u00ed. Mois\u00e9s recibi\u00f3 del Creador las dos tablas de piedra, escrita por el dedo de Dios (Biblia Deuteronomio 9:10). Este Dec\u00e1logo est\u00e1 dividido en dos partes. En la primera Tabla hay cuatro Mandamientos, que explica nuestro deber hacia el Creador. En la segunda Tabla, est\u00e1n escritos seis Mandamientos, que explican nuestro deber hacia nuestros pr\u00f3jimos. Est\u00e1 escrito en la Biblia, en \u00c9xodo, 20: 1-3 \u00a8Habl\u00f3 Dios todas estas palabras, diciendo: Yo soy Jehov\u00e1 tu Dios, que te saqu\u00e9 de la tierra de Egipto, de casa de servidumbre. No tendr\u00e1s dioses ajenos delante de m\u00ed\u00a8. \u00bfQu\u00e9 puede ser un dios para ti, o para m\u00ed? Algo o alguien al que t\u00fa le dedicas tiempo, esfuerzo y dinero.<\/p>\n\n\n\n

Para algunos el dios es la comida \u201cviven para comer, en vez de comer para vivir\u201d. Finalmente dejan de llevar una vida saludable ya que la comida se vuelve un vicio y se enferman. Para otros el dios son las bebidas alcoh\u00f3licas, el tabaco o las drogas.<\/p>\n\n\n\n

A todos estos dioses se dedica tiempo y dinero, enfermando el cuerpo y trayendo problemas en la familia y en la sociedad. Dios nos ama y quiere que tengamos salud, por eso nos manda que no cometamos estor errores que la mayor\u00eda de la gente tiene y podamos llevar una vida saludable.<\/p>\n\n\n\n

En esta sociedad moderna, que la mayor\u00eda de la gente tiene estudios superiores, las personas no demuestran ser m\u00e1s inteligentes que nuestros abuelos ni que los que no saben leer ni escribir. Mi padre era el hombre m\u00e1s fuerte de este mundo, pero com\u00eda mucha carne, embutidos, tomaba mucho caf\u00e9 con co\u00f1ac y fumaba mucho. A los 47 a\u00f1os muri\u00f3 de infarto \u2013 de esto hace 74 a\u00f1os \u2013 aquel entonces no se sab\u00eda nada del riesgo de esta comida, bebida y tambi\u00e9n el riesgo de fumar. Ahora est\u00e1 comprobando lo malo que son estos tipos de comida y bebidas, pero la mayor\u00eda de la gente sigue adorando estos \u00eddolos que matan.<\/p>\n\n\n\n

Dios, el Creador, nuestro Padre celestial nos recomienda, que no s\u00f3lo aceptemos sus consejos para beneficio nuestro, sino que eduquemos por precepto y ejemplo a nuestros hijos para que ellos no caigan en estas trampas en las que cae la mayor\u00eda de j\u00f3venes hoy en d\u00eda, incluidos los universitarios. El primer Mandamiento es: \u00a8Amar\u00e1s a Jehov\u00e1 tu Dios de todo tu coraz\u00f3n y de toda tu alma y con todas tus fuerzas. Estas palabras que yo te mando hoy, estar\u00e1n sobre tu coraz\u00f3n; y las repetir\u00e1s a tus hijos, y hablar\u00e1s de ellas estando en tu casa y andando por el camino, al acostarte y cuando te levantes\u00a8 (Biblia- Antiguo Testamento, Deuteronomio 6:5-7).<\/p>\n\n\n\n

Cuando a Jes\u00fas le preguntaron: \u00a8Maestro, \u00bfCu\u00e1l es el gran Mandamiento de la Ley? Jes\u00fas (le dijo: Amar\u00e1s al Se\u00f1or tu Dios con todo tu coraz\u00f3n, y con toda tu alma y con toda tu mente. Este es el primer y grande Mandamiento. Y el segundo es semejante a \u00e9ste: Amar\u00e1s a tu pr\u00f3jimo como a ti mismo\u00a8 (Biblia Nuevo Testamento- Mateo 22:36-39, Lucas 10:25-28, Lev\u00edtico 19:18, Marcos 12:30,31, Lucas 10:25-28).<\/p>\n\n\n\n

\u00a8Dios en su Palabra escrita (La Biblia) y en su gran libro de la Naturaleza ha revelado los Principios de la Vida. Es tarea nuestra conocer estos Principios y por medio de la obediencia cooperar con Dios en restaurar la salud del cuerpo tanto como del alma. El organismo vivo es Propiedad de Dios; le pertenece por el derecho que le confieren la Creaci\u00f3n y la Redenci\u00f3n\u00a8. CRA 16 \u00a8Consejos sobre el R\u00e9gimen Alimenticio\u00a8 de E.G de White).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dac\u0103 decide\u021bi s\u0103 tr\u0103i\u021bi pozitiv cu o via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, accept\u00e2nd legile care ne guverneaz\u0103 organismul fizic \u0219i pe cele care controleaz\u0103 mintea, v\u0103 ve\u021bi putea bucura de s\u0103n\u0103tatea fizic\u0103, mental\u0103 \u0219i spiritual\u0103. Vei vedea c\u0103 e\u0219ti mai fericit, e\u0219ti mai s\u0103n\u0103tos \u0219i vei tr\u0103i mult mai mul\u021bi ani, cu o calitate mai bun\u0103 a vie\u021bii,…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":2760,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"content-type":"","mc4wp_mailchimp_campaign":[],"footnotes":""},"categories":[69,45,43],"tags":[],"class_list":["post-2758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curs-gratis","category-obiceiuri-sanatoase","category-reforma-prosalud"],"yoast_head":"\nRespira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d - ReformaProvita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/reforma-prosalud\/respirar-saludable-y-olvidar-a-los-dioses\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d - ReformaProvita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dac\u0103 decide\u021bi s\u0103 tr\u0103i\u021bi pozitiv cu o via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, accept\u00e2nd legile care ne guverneaz\u0103 organismul fizic \u0219i pe cele care controleaz\u0103 mintea, v\u0103 ve\u021bi putea bucura de s\u0103n\u0103tatea fizic\u0103, mental\u0103 \u0219i spiritual\u0103. Vei vedea c\u0103 e\u0219ti mai fericit, e\u0219ti mai s\u0103n\u0103tos \u0219i vei tr\u0103i mult mai mul\u021bi ani, cu o calitate mai bun\u0103 a vie\u021bii,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/reforma-prosalud\/respirar-saludable-y-olvidar-a-los-dioses\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ReformaProvita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-27T15:17:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-28T09:32:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"603\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"364\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Emanoil Cosma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emanoil Cosma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/\"},\"author\":{\"name\":\"Emanoil Cosma\",\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/#\/schema\/person\/34b9c4f582e40ce884ad229943505457\"},\"headline\":\"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d\",\"datePublished\":\"2022-12-27T15:17:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-28T09:32:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/\"},\"wordCount\":997,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg\",\"articleSection\":[\"Curs Gratis\",\"Obiceiuri S\u0103n\u0103toase\",\"Reforma Prosalud\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/\",\"url\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/\",\"name\":\"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d - ReformaProvita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-27T15:17:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-28T09:32:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/#\/schema\/person\/34b9c4f582e40ce884ad229943505457\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg\",\"width\":603,\"height\":364},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/\",\"name\":\"ReformaProvita\",\"description\":\"Sanatate si Bunastare pentru toti\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/#\/schema\/person\/34b9c4f582e40ce884ad229943505457\",\"name\":\"Emanoil Cosma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea03cb1a08b045cf79a4ee5e01695c65154560271b8731da0c5c4bf6206b629f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea03cb1a08b045cf79a4ee5e01695c65154560271b8731da0c5c4bf6206b629f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Emanoil Cosma\"},\"url\":\"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/author\/emycos2011gmail-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d - ReformaProvita","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/reforma-prosalud\/respirar-saludable-y-olvidar-a-los-dioses\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d - ReformaProvita","og_description":"Dac\u0103 decide\u021bi s\u0103 tr\u0103i\u021bi pozitiv cu o via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, accept\u00e2nd legile care ne guverneaz\u0103 organismul fizic \u0219i pe cele care controleaz\u0103 mintea, v\u0103 ve\u021bi putea bucura de s\u0103n\u0103tatea fizic\u0103, mental\u0103 \u0219i spiritual\u0103. Vei vedea c\u0103 e\u0219ti mai fericit, e\u0219ti mai s\u0103n\u0103tos \u0219i vei tr\u0103i mult mai mul\u021bi ani, cu o calitate mai bun\u0103 a vie\u021bii,...","og_url":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/reforma-prosalud\/respirar-saludable-y-olvidar-a-los-dioses\/","og_site_name":"ReformaProvita","article_published_time":"2022-12-27T15:17:04+00:00","article_modified_time":"2022-12-28T09:32:41+00:00","og_image":[{"width":603,"height":364,"url":"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Emanoil Cosma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Emanoil Cosma","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/"},"author":{"name":"Emanoil Cosma","@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/#\/schema\/person\/34b9c4f582e40ce884ad229943505457"},"headline":"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d","datePublished":"2022-12-27T15:17:04+00:00","dateModified":"2022-12-28T09:32:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/"},"wordCount":997,"image":{"@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg","articleSection":["Curs Gratis","Obiceiuri S\u0103n\u0103toase","Reforma Prosalud"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/","url":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/","name":"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d - ReformaProvita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg","datePublished":"2022-12-27T15:17:04+00:00","dateModified":"2022-12-28T09:32:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/#\/schema\/person\/34b9c4f582e40ce884ad229943505457"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#primaryimage","url":"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg","contentUrl":"https:\/\/reformaprovita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vida-saludable-respirando.jpg","width":603,"height":364},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/reforma-prosalud\/respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/reformaprovita.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Respira\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i p\u0103r\u0103sirea \u201ezeilor\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/#website","url":"https:\/\/reformaprovita.com\/","name":"ReformaProvita","description":"Sanatate si Bunastare pentru toti","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/reformaprovita.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/#\/schema\/person\/34b9c4f582e40ce884ad229943505457","name":"Emanoil Cosma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/reformaprovita.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea03cb1a08b045cf79a4ee5e01695c65154560271b8731da0c5c4bf6206b629f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea03cb1a08b045cf79a4ee5e01695c65154560271b8731da0c5c4bf6206b629f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Emanoil Cosma"},"url":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/author\/emycos2011gmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2758"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2758\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}