{"id":2758,"date":"2022-12-27T15:17:04","date_gmt":"2022-12-27T15:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/reformaprovita.com\/?p=2758"},"modified":"2026-05-22T16:00:42","modified_gmt":"2026-05-22T16:00:42","slug":"respiratie-sanatoasa-si-parasirea-zeilor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/reforma-prosalud\/respirar-saludable-y-olvidar-a-los-dioses\/","title":{"rendered":"Vida saludable respirando y dejando a los \u201cdioses\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Dac\u0103 decide\u021bi s\u0103 tr\u0103i\u021bi pozitiv cu o via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, accept\u00e2nd legile care ne guverneaz\u0103 organismul fizic \u0219i pe cele care controleaz\u0103 mintea, v\u0103 ve\u021bi putea bucura de s\u0103n\u0103tatea fizic\u0103, mental\u0103 \u0219i spiritual\u0103. Vei vedea c\u0103 e\u0219ti mai fericit, e\u0219ti mai s\u0103n\u0103tos \u0219i vei tr\u0103i mult mai mul\u021bi ani, cu o calitate mai bun\u0103 a vie\u021bii, mai pu\u021bin\u0103 suferin\u021b\u0103 \u0219i mai mul\u021bi bani. Fiecare poate \u0219i ar trebui s\u0103-\u0219i decid\u0103 destinul. Care va fi decizia ta?<\/p>\n\n\n\n

Suntem ceea ce m\u00e2nc\u0103m, cum respir\u0103m \u0219i cum tr\u0103im pentru o via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103<\/h2>\n\n\n\n

C\u00e2t ai tr\u0103i f\u0103r\u0103 s\u0103 po\u021bi respira? Poate nu mai mult de c\u00e2teva minute. Trebuie s\u0103 respir\u0103m aer curat \u0219i s\u0103 o facem corect. Cum? Umple-\u021bi pl\u0103m\u00e2nii cu aer inspir\u00e2nd prin nas. \u021aine\u021bi aerul pentru c\u00e2teva secunde \u0219i expulza\u021bi-l pu\u021bin c\u00e2te pu\u021bin prin gur\u0103. F\u0103-o de mai multe ori pe zi. De asemenea, po\u021bi s\u0103 ridici bra\u021bele c\u00e2t po\u021bi de mult c\u00e2nd iei aer, s\u0103 o \u021bii c\u00e2teva secunde \u0219i s\u0103 o dai afar\u0103 pu\u021bin c\u00e2te pu\u021bin, cobor\u00e2nd bra\u021bele de parc\u0103 ai fi vrut s\u0103 atingi p\u0103m\u00e2ntul.<\/p>\n\n\n\n

Persoanele care sunt imobilizate la pat din cauza unei boli pot practica \u0219i acest mod de respira\u021bie. Le va permite s\u0103 oxigeneze s\u00e2ngele, s\u0103 \u00eent\u0103reasc\u0103 pl\u0103m\u00e2nii, s\u0103 activeze ap\u0103rarea \u0219i s\u0103 tonifieze sistemul nervos.<\/p>\n\n\n\n

Pentru o via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, \u00eencerca\u021bi s\u0103 dormi\u021bi cu fereastra pu\u021bin deschis\u0103, deoarece este foarte benefic\u0103 pentru s\u0103n\u0103tatea dumneavoastr\u0103. Nu uita din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd s\u0103 te plimbi printr-o p\u0103dure pentru a respira aer curat.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Suntem \u0219i ceea ce g\u00e2ndim, citim, privim \u0219i admir\u0103m<\/h2>\n\n\n\n

Decalogul S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii Mintale \u0219i Spirituale a fost dat lui Moise pe Muntele Sinai. Moise a primit de la Creator cele dou\u0103 table de piatr\u0103, scrise de degetul lui Dumnezeu (Biblia Deuteronom 9:10). Acest decalog este \u00eemp\u0103r\u021bit \u00een dou\u0103 p\u0103r\u021bi. \u00cen prima Tablet\u0103 exist\u0103 patru Porunci, care explic\u0103 datoria noastr\u0103 fa\u021b\u0103 de Creator. Pe cel de-al doilea Tabel sunt scrise \u0219ase Porunci, care explic\u0103 datoria noastr\u0103 fa\u021b\u0103 de semenii no\u0219tri. Este scris \u00een Biblie, \u00een Exod, 20:1-3 \u00a8Dumnezeu a rostit toate aceste cuvinte, zic\u00e2nd: Eu sunt Domnul Dumnezeul t\u0103u, care te-am scos din \u0163ara Egiptului, din casa robiei. Nu po\u021bi avea al\u021bi zei \u00een fa\u021ba mea. Ce poate fi un zeu pentru tine sau pentru mine? Ceva sau cineva c\u0103ruia \u00eei dedici timp, efort \u0219i bani.<\/p>\n\n\n\n

Pentru unii zeul este m\u00e2ncare \u201eei tr\u0103iesc pentru a m\u00e2nca, \u00een loc s\u0103 m\u0103n\u00e2nce pentru a tr\u0103i\u201d. \u00cen cele din urm\u0103, ei \u00eenceteaz\u0103 s\u0103 duc\u0103 o via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, deoarece m\u00e2ncarea devine un viciu \u0219i se \u00eemboln\u0103vesc. Pentru al\u021bii, zeul este b\u0103uturile alcoolice, tutunul sau drogurile.<\/p>\n\n\n\n

Timpul \u0219i banii sunt dedicati tuturor acestor zei, \u00eemboln\u0103vindu-se corpul \u0219i aduc\u00e2nd probleme \u00een familie \u0219i \u00een societate. Dumnezeu ne iube\u0219te \u0219i vrea s\u0103 fim s\u0103n\u0103to\u0219i, de aceea ne porunce\u0219te s\u0103 nu facem aceste gre\u0219eli pe care le au majoritatea oamenilor \u0219i putem duce o via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen aceast\u0103 societate modern\u0103, \u00een care majoritatea oamenilor au studii superioare, oamenii nu se dovedesc a fi mai inteligen\u021bi dec\u00e2t bunicii no\u0219tri sau cei care nu \u0219tiu s\u0103 citeasc\u0103 sau s\u0103 scrie. Tat\u0103l meu a fost cel mai puternic b\u0103rbat din lumea asta, dar a m\u00e2ncat mult\u0103 carne, c\u00e2rna\u021bi, a b\u0103ut mult\u0103 cafea cu coniac \u0219i a afumat mult. La v\u00e2rsta de 47 de ani a murit \u00een urma unui atac de cord \u2013 asta a fost acum 74 de ani \u2013 atunci nu se \u0219tia nimic despre riscul acestui aliment, b\u0103utur\u0103 \u0219i, de asemenea, despre riscul fumatului. Acum demonstra\u021bi c\u00e2t de proaste sunt aceste tipuri de alimente \u0219i b\u0103uturi, dar majoritatea oamenilor \u00eenc\u0103 se \u00eenchin\u0103 la ace\u0219ti idoli uciga\u0219i.<\/p>\n\n\n\n

Dumnezeu, Creatorul, Tat\u0103l nostru ceresc, ne recomand\u0103 nu numai s\u0103 accept\u0103m sfaturile Lui \u00een folosul nostru, ci s\u0103 ne educ\u0103m copiii prin precept \u0219i exemplu pentru ca ei s\u0103 nu cad\u0103 \u00een aceste capcane \u00een care cad majoritatea tinerilor de ast\u0103zi. , inclusiv studen\u021bii universitari. Prima porunc\u0103 este: \u201eS\u0103 iube\u0219ti pe Domnul Dumnezeul t\u0103u din toat\u0103 inima ta, din tot sufletul t\u0103u \u0219i din toat\u0103 puterea ta. Aceste cuvinte pe care \u021bi le poruncesc ast\u0103zi vor fi \u00een inima ta; \u0219i le vei repeta copiilor t\u0103i \u0219i vei vorbi despre ele c\u00e2nd e\u0219ti \u00een casa ta \u0219i mergi pe drum, c\u00e2nd te culci \u0219i c\u00e2nd te treze\u0219ti\u201d (Biblia-Vechiul Testament, Deuteronom 6:5-7) .<\/p>\n\n\n\n

C\u00e2nd Iisus a fost \u00eentrebat: \u201eMaestre, care este marea Porunc\u0103 a Legii? Isus (i-a spus: S\u0103 iube\u0219ti pe Domnul Dumnezeul t\u0103u din toat\u0103 inima ta, din tot sufletul t\u0103u \u0219i din tot cugetul t\u0103u. Aceasta este prima \u0219i marea porunc\u0103. \u0218i a doua este asem\u0103n\u0103toare cu aceasta: S\u0103-\u021bi iube\u0219ti aproapele ca pe tine \u00eensu\u021bi \u00a8 (Biblia Noului Testament \u2013 \u200b\u200bMatei 22:36-39, Luca 10:25-28, Levitic 19:18, Marcu 12:30,31, Luca 10:25-28).<\/p>\n\n\n\n

\u00a8Dumnezeu \u00een Cuv\u00e2ntul S\u0103u scris (Biblia) \u0219i \u00een marea sa carte a Naturii a dezv\u0103luit Principiile Vie\u021bii. Este sarcina noastr\u0103 s\u0103 cunoa\u0219tem aceste Principii \u0219i, prin ascultare, s\u0103 cooper\u0103m cu Dumnezeu \u00een restabilirea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii trupului, precum \u0219i a sufletului. Organismul viu este proprietatea lui Dumnezeu; \u00eei apar\u0163ine prin dreptul conferit lui de Crea\u0163ie \u015fi R\u0103scump\u0103rare. CRA 16 \u00a8Consilieri privind dieta\u00a8 de E.G. White).<\/p>\n