{"id":2788,"date":"2022-12-27T17:09:13","date_gmt":"2022-12-27T17:09:13","guid":{"rendered":"https:\/\/reformaprovita.com\/?p=2788"},"modified":"2022-12-28T09:32:00","modified_gmt":"2022-12-28T09:32:00","slug":"odihna-cel-mai-bun-obicei-al-tau-de-a-avea-o-viata-sanatoasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reformaprovita.com\/es\/reforma-prosalud\/descansar-tu-mejor-habito-para-tener-una-vida-saludable\/","title":{"rendered":"El descanso: tu mejor h\u00e1bito para tener una vida sana"},"content":{"rendered":"

Continuamos con el estudio de las Leyes que equilibran nuestro Cuerpo, Mente y Esp\u00edritu; pod\u00e9is leerlo muchas veces y ponerlo en pr\u00e1ctica. El descanso es un principio fundamental en la vida de todo ser humano.<\/p>\n\n\n\n

La vida sana y natural contiene informaci\u00f3n maravillosa pero desconocida. La sociedad nos hace dependientes de m\u00e9dicos y f\u00e1rmacos; incluso, muchos naturistas generan en sus clientes adicci\u00f3n hacia productos que en realidad no necesitan, promoviendo h\u00e1bitos de consumo y vicios, en lugar de educar a las personas para que puedan llevar una vida sana y equilibrada.<\/p>\n\n\n\n

Como en el mundo hay m\u00e1s pobres que ricos; por eso, Dios ha hecho las cosas de forma mucho m\u00e1s sabia, justa y buena: la gran verdad es que, para mantenerse sano, e incluso para recuperar la salud, se requiere de muy poco dinero.<\/p>\n\n\n\n

S\u00c9PTIMO PRINCIPIO DE LA LEY NATURAL: EL DESCANSO<\/h2>\n\n\n\n

El s\u00e9ptimo principio de la Ley Natural es El Descanso, el cual equilibra el ejercicio, generando la armon\u00eda que necesitamos. Si atendemos cada uno de estos principios, gozaremos de una vida larga y de calidad, es decir, llena de salud y libre de sufrimiento<\/p>\n\n\n\n

Tipos de descanso: d\u00edas que deben ser obligatorios<\/h2>\n\n\n\n

Descanso Diario. Es el que guardamos durante la noche. Se recomienda que sea de ocho horas, y que se inicie siempre en el mismo horario para generar h\u00e1bitos de sue\u00f1o saludables. Trasnocharse desequilibra nuestro cuerpo y nuestra mente, generando problemas en nuestro sistema nervioso y en nuestra conciencia.<\/p>\n\n\n\n

Descanso Semanal. Desde el principio del mundo, Dios orden\u00f3: \u201cAcu\u00e9rdate del d\u00eda del S\u00e1bado para santificarlo. Seis d\u00edas trabajar\u00e1s y har\u00e1s toda tu obra; mas el s\u00e9ptimo d\u00eda es reposo para Jehov\u00e1 tu Dios; no hagas en \u00e9l obra alguna, t\u00fa, ni tu hijo, ni tu hija, ni tu siervo, ni tu criada, ni tu bestia, ni tu extranjero que est\u00e1 dentro de tus puertas. Porque en seis d\u00edas hizo Jehov\u00e1 los cielos y la tierra, el mar y todas las cosas que en ellos hay, y repos\u00f3 en el s\u00e9ptimo d\u00eda; por tanto, Jehov\u00e1 bendijo el d\u00eda de reposo y lo santific\u00f3\u201d (\u00c9xodo, 20:8-11).<\/p>\n\n\n\n

Es el mismo Creador del hombre el que aconseja tomar un d\u00eda que sea \u00fanicamente para que toda la Creaci\u00f3n recuerde que Dios hizo al hombre y a todo lo que le rodea, tal y como est\u00e1 escrito en G\u00e9nesis, 2:1.<\/p>\n\n\n\n

Descanso Anual. Consiste en un mes al a\u00f1o, pero ser\u00eda mucho m\u00e1s equilibrado fraccionarlo en una semana por trimestre. \u00c9stas vacaciones puedes destinarlas a retomar el contacto con la naturaleza y contigo mismo, revisar tu vida y ver qu\u00e9 aspectos necesitas mejorar para hacerla fiel a los Principios divinos, que son la garant\u00eda de nuestra felicidad presente y eterna.<\/p>\n\n\n\n

Quienes s\u00f3lo piensan en pasarlo bien en el presente, al final, tendr\u00e1n que pagar un alto precio, porque cada uno dise\u00f1a y construye su propio destino, y el tiempo perdido no se recupera jam\u00e1s. Si hacemos de nuestra rutina todos estos principios, tendremos una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n

DEC\u00c1LOGO DE LA LEY MENTAL Y ESPIRITUAL. S\u00e9ptimo Principio<\/h2>\n\n\n\n

El s\u00e9ptimo mandamiento de la Ley de Dios es: \u201cNo cometer\u00e1s adulterio\u201d (\u00c9xodo, 20:14). Jesucristo lo aclara en el Evangelio seg\u00fan San Mateo: \u201cSe ha dicho: No cometer\u00e1s adulterio. Yo os digo: todo el que mira a una mujer ajena dese\u00e1ndola, ya cometi\u00f3 adulterio en su coraz\u00f3n\u201d. (Mt, 5:27,28).<\/p>\n\n\n\n

Profundizando en este tema, leemos en Mateo: \u201cEntonces vinieron a \u00c9l los fariseos tent\u00e1ndole y dici\u00e9ndole: \u00bfEs l\u00edcito al hombre repudiar a su mujer por cualquier causa? Y \u00c9l les respondi\u00f3: \u00bfAcaso no hab\u00e9is le\u00eddo que el Dios que los hizo al principio, var\u00f3n y hembra los hizo? (Gen, 1:27). Y dijo: Por eso el hombre dejar\u00e1 a su padre y a su madre y se unir\u00e1 a su mujer, y los dos ser\u00e1n una sola carne. (Gen, 2:24) Y, siendo que ya no son m\u00e1s dos, sino uno s\u00f3lo, lo que Dios ha unido que no lo separe el hombre. Yo os digo: cualquiera que repudia a su mujer, salvo por causa de fornicaci\u00f3n, y se casa con otra, es ad\u00faltero. Y el que se casa con la repudiada, es ad\u00faltero tambi\u00e9n\u201d (Mt 19, 6-9).<\/p>\n\n\n\n

En su 1\u00b0 Carta a los Corintios, 7:2-11 dice San Pablo: \u201cPor causa de las fornicaciones, cada uno tenga su propia mujer, y cada una tenga su propio marido. El marido cumpla con la mujer el deber conyugal y as\u00ed mismo la mujer con el marido. La mujer no tiene potestad sobre su propio cuerpo, sino el marido; ni tampoco tiene el marido potestad sobre su propio cuerpo, sino la mujer. No os negu\u00e9is el uno al otro, a no ser por alg\u00fan tiempo de mutuo consentimiento, para ocuparos sosegadamente en la oraci\u00f3n; y volved a juntaros en uno, para que no os tiente Satan\u00e1s a causa de vuestra incontinencia\u2026 Pero a los que est\u00e1n unidos en matrimonio, mando, no yo, sino el Se\u00f1or: Que la mujer no se separe del marido; y si se separa, qu\u00e9dese sin casar, o reconc\u00edliese con su marido; y que el marido no abandone a su mujer\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y luego agrega, en la misma ep\u00edstola, 6:9-1: \u00bfNo sab\u00e9is que los injustos no heredar\u00e1n el Reino de Dios? No err\u00e9is; ni los fornicarios, ni los id\u00f3latras, ni lo ad\u00falteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores heredar\u00e1n el Reino de Dios. Y esto er\u00e1is algunos de vosotros; m\u00e1s ya hab\u00e9is sido lavados, ya hab\u00e9is sido santificados, ya hab\u00e9is sido justificados en el nombre del Se\u00f1or Jes\u00fas, y por el Esp\u00edritu de nuestro Dios\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La decisi\u00f3n est\u00e1 en ti<\/h2>\n\n\n\n

La Biblia nos orienta para llevar una vida equilibrada y de buenas costumbres. Ir en contra de estas Leyes afecta tanto la propia salud como las relaciones con los dem\u00e1s. Si hasta ahora has vivido mal \u00a1no te preocupes!<\/p>\n\n\n\n

Lo importante es que puedes arrepentirte y pedirle perd\u00f3n a Dios. Acepta a Cristo como tu Salvador y obedece la voluntad de Dios en cuanto a tu alimentaci\u00f3n y costumbres; \u00c9l te dar\u00e1 la fe y la fuerza de voluntad para hacer los cambios que necesites, y tu vida va a mejorar en todos los aspectos.<\/p>\n\n\n\n

Dios te quiere sano y feliz, disfrutando de la salvaci\u00f3n eterna, manteniendo un buen descanso.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

CONCLUSI\u00d3N<\/h2>\n\n\n\n

Dios nos ha dado sus Leyes y Mandamientos para el mantenimiento equilibrado de la vida humana, que es la obra m\u00e1s admirable de toda la creaci\u00f3n. Ignorar estos preceptos, es violar la Ley de Dios. Quien viola las Leyes naturales en su cuerpo f\u00edsico, seguramente tambi\u00e9n violar\u00e1 los Mandamientos. (CRA.17, 18 \u201cConsejos sobre el R\u00e9gimen Alimenticio\u201d de E. G. de White).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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